مقولة في مواجهة المواقف الحرجة .. كن يقظاً ، و افتح...

في مواجهة المواقف الحرجة ..

عندما تجد نفسك في مواجهة مواقف صعبة وحرجة في حياتك، عليك أن تكون يقظًا ومنتبهًا.

كن يقظًا ، و افتح عقلك و عينيك ،

لا تنغمس في الهموم والتوتر، بل افتح عقلك وعينيك لترى الأمور بوضوح وبعقلانية.

بلا توتر ...

عندما تكون هادئًا ومركزًا، ستتمكن من التعامل مع المواقف الصعبة دون توتر أو قلق.

و كن هادئًا بلا تراخي ...

الهدوء والثبات في الوقت الصعب يعكس قوة الشخصية والقدرة على التحمل والتصدي للتحديات.

و تنفس بعمق .

عندما تشعر بالضغط والتوتر، تذكر أن تتنفس بعمق لتهدئة أعصابك وتعيد توازنك الداخلي.