عندما ينذر الموقف بمحنة ما ، فكر ملياً بجد و تروى : ما أسوأ شئ يمكن ان يحدث ؟ و بعد ان تفحص و تحلل هذه المحنة المحتملة ، امنح نفسك اسبابا منطقية تجعلك تفكر في أنها رغم كل شيء لن تكون كارثة رهيبة .
يونـــج


تنمية-الذات تحفيز تفكير

شرح الاقتباس

عندما ينذر الموقف بمحنة ما

عندما تجد نفسك في موقف صعب أو محفوف بالمخاطر، عندها عليك أن تفكر بجدية وتروى.

فكر ملياً بجد و تروى

لا تستعجل في اتخاذ القرارات، بل قم بالتفكير العميق والتأمل في الأمور قبل اتخاذ أي إجراء.

ما أسوأ شئ يمكن ان يحدث ؟

تساءل عن أسوأ سيناريو ممكن يمكن أن يحدث في هذا الموقف الصعب.

و بعد ان تفحص و تحلل هذه المحنة المحتملة

قم بتفحص وتحليل الموقف بدقة، وحدد جميع العوامل المحتملة التي يمكن أن تؤدي إلى تلك المحنة.

امنح نفسك اسبابا منطقية

حاول أن تجد أسبابا منطقية ومقنعة تجعلك تفكر في الأمور بشكل هادئ ومنطقي.

تجعلك تفكر في أنها رغم كل شيء لن تكون كارثة رهيبة

عندما تجد الأسباب المنطقية التي تجعلك تعتقد أن المحنة لن تكون كارثية بالفعل، ستشعر بالارتياح والثقة في قدرتك على التغلب على المصاعب.

ملاحظة: لا تتردد في مشاركة أي من الاقتباسات المصورة على مدونتك أو موقعك الإلكتروني أو على شبكات التواصل الاجتماعي، فقط تأكد من ذكر المصدر أو الصفحة التي عثرت فيها.على هذه الصورة
شكرا! 🙏