مقولة إن الجـسم السليم في العقل السليم و لـيس العكس ،...

إن الجسم السليم في العقل السليم و ليس العكس

هذه العبارة تذكرنا بأهمية العقل السليم في الحفاظ على الجسم السليم. فالعقل هو المحرك الرئيسي لكل أعمالنا وقراراتنا، وإذا كان العقل في حالة جيدة فإن الجسم سيتبعه في ذلك.

و مجرد محاولة الاهتمام بالجسم دون العقل لا يفيد في الامر سوى تجميل منظره

إذا كانت اهتماماتنا تقتصر فقط على الجسم دون العقل، فإننا لن نصل إلى النتائج المرجوة. الجمال الحقيقي يأتي من داخلنا ولا يمكن تحقيقه بمجرد تجميل المظهر الخارجي.

و القوة الجسدية مرجعها الى المخ لا لاعضاء الجسد

هنا يتم التأكيد على أن القوة الجسدية ليست فقط في العضلات والأعضاء، بل تأتي من العقل. فالعقل القوي يمكنه تحقيق أعظم الإنجازات والقوة البدنية.

فكلما قوي المخ كان الجسد قوياً

هذه العبارة تذكرنا بأن العمل الذهني وتقوية العقل يمكن أن يؤثر بشكل كبير على قوة الجسم. إذا كنت تريد أن تكون قوياً بدنياً، فعليك أولاً بتقوية عقلك وتحفيزه.